便利な時代ですね。
なんでも、
調べようと思ったら、
ネットで情報が得られる。
プランクをはじめて1か月。
新たなプランクのステップに進もうと調べていると、
ほんとうにいろいろな情報があって、、、、、、、。
効率的に体幹を鍛える方法を探しておりますが、
結局は、
何が自分にあっているのかということをみつけなければ。
やっぱり、
実践して体感すること。
クランチも新たに取り入れて、
自分に挑んでおります。
ストイックに、
積み重ねていくこと。
大切。
Love, Yu 💕
なんでも、
調べようと思ったら、
ネットで情報が得られる。
プランクをはじめて1か月。
新たなプランクのステップに進もうと調べていると、
ほんとうにいろいろな情報があって、、、、、、、。
効率的に体幹を鍛える方法を探しておりますが、
結局は、
何が自分にあっているのかということをみつけなければ。
やっぱり、
実践して体感すること。
クランチも新たに取り入れて、
自分に挑んでおります。
ストイックに、
積み重ねていくこと。
大切。
Love, Yu 💕